Embedded Files
Preparación: la base de todo rendimiento
⸻
INTRODUCCIÓN
La mayoría de personas busca motivación para entrenar.
Pero la verdad es que la motivación es cambiante: un día está al máximo, y otro día simplemente no aparece.
Por eso, los resultados duraderos no dependen de la motivación… sino de la preparación.
⸻
Prepararse significa más que planificar una sesión.
Es entender que cada entrenamiento tiene un propósito y una dirección.
Cuando hay preparación, cada movimiento tiene sentido, y cada día suma.
He visto a muchos deportistas talentosos quedarse atrás, y a otros, sin tanto talento, avanzar más lejos solo por una razón: su constancia en prepararse bien.
La preparación no solo mejora tu cuerpo, también fortalece tu mente.
Te hace resistente a las excusas y te conecta con el proceso.
No se trata de entrenar más, sino de entrenar mejor.
Y eso empieza antes de tocar una pesa o subirte a una bici.
Empieza en cómo piensas, cómo planificas y cómo te comprometes.
⸻
La motivación te pone en marcha.
Pero es la preparación la que te mantiene en movimiento.
Entrena con sentido, entrena preparado.
⸻
Este blog no busca vender promesas, sino compartir realidades.
Te invito a seguir este camino conmigo, donde cada artículo será una herramienta más para ayudarte a construir tu mejor versión.
– AGS Training.
Page updated
Google Sites
Report abuse